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あなたの考え(思考)はあなたが作り出したニセモノ。緊張・失敗しない方法。
数週間前に大人の生徒さんがピティナのステップに参加されたことはご紹介しました。
その方は、初めてピティナのステップに参加される前にその方自身がご自身の心とだいぶ戦っていたようで、その時の心の変化や心境がこのブログを読んでくださっている方にもお役に立つのかも?と思う部分がありましたので、今回はその話を紹介させていただこうと思います。
ニセモノの思考は「事実ではありません」。それをしっかりと認識しましょう。
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『「自分みたいな下手な人間がこんなところで演奏してって思われているんじゃないか」って気になって仕方ないんです」』
もう1回言いますね。
その生徒さん(Mさん)は、誰からも「あなたは下手ですよ」と言われていないのに、「自分みたいな下手な人間」だと自分を思ってしまっている。もしくは、他の人はそう思っているという現実を、その人の脳の中で作り出してしまっていた・・・・というのが事実なのです。
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自分が作り出した想像の世界に負けないために・・・
ニセモノ思考が再びMさんに。
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それはMさんが勝手に思っていることで、本当に周りの人全員がMさんよりも上手かどうかなんてわからないですよね?
大事なのは他の人がどうのではなくて、Mさんが一生懸命弾くことじゃないでしょうか?
「プログラムを見る限り、あなたはかなり上手なはずだから自信を持って!!」
これが「他人軸」ではなくて、「自分軸の考え方」ということになるのかなぁ???という気がします。
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そういう私自身、気がつくと「他人軸で考えている自分に気づく」ことも多々あります。気づいては、「あ、これ自分軸での考えじゃないな」と思って直しているという感じのことを繰り返しています。(^^;
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今日は、ちょっと取り止めのない話になってしまいましたが、
あなたの場合はいかがでしょうか????
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あなたがピアノで幸せになるのを今日も応援しています。
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