脳に酸素が行かなくなると緊張が増して頭がパニックになる。   今日は緊張と呼吸の話をしたいと思います。発表会の時など緊張して「頭が真っ白になる！」と言う経験をされた方もいらっしゃるかもしれませんね。（実は私もよ...