ピアノと身体 ピアノの発表会前、緊張を解くの対策はまだある! 横隔膜を下げると緊張が和らぐって知ってた? 2017.02.13 Minna 脳に酸素が行かなくなると緊張が増して頭がパニックになる。 今日は緊張と呼吸の話をしたいと思います。発表会の時など緊張して「頭が真っ白になる!」と言う経験をされた方もいらっしゃるかもしれませんね。(実は私もよ…
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